健康・身体づくり 【50代の体づくり】寝起きのプロテイン＆朝チョコザップへ｜3年通って感じるマシンの進化とランドリー化への本音
50代の体づくりとダイエットにおいて、「朝の運動習慣」は大きな武器になります。今朝は起床後すぐにプロテインを1杯飲み、近所のchocoZAP（チョコザップ）へ筋トレと有酸素運動に行ってきました。「寝起きの空腹状態で運動した方が脂肪が燃える」...
2026-09
健康・身体づくり 
健康・身体づくり 【50代の体づくり】パーソナルジム翌日の疲労感とサプリ初心者の挑戦｜気になっていた「VITAS ライフガード味」をお得に購入してみた
50代からの新しい挑戦には、何をするにも基礎となる体力が必要です。とはいえ、頭では理解していても体が追いつかないのが現実。昨日はパーソナルジムでしっかり体を動かしてきたのですが、翌日の今日は見事に疲労が残り、家でダラダラと過ごしてしまいまし...
健康・身体づくり 50代無職、軽キャン日本一周に向けて身体を作る｜パーソナルジムRATでの成果と、雨の日の8000歩、絶品自家製鶏ハム
50代無職、軽キャン日本一周に向けて身体を作る｜パーソナルジムRATでの成果と、雨の日の8000歩、絶品自家製鶏ハム「車中泊で日本一周するなら、まず何よりも体が資本だ」50代・無職・独身。これから軽キャンピングカー「JPスター ハッピー1」...
Uncategorized 50代独身が「良いマンション」ではなく「JPスター ハッピー1」を選んだ理由
50代・独身の私が「タワマン」ではなく「軽キャブコン（ハッピー1 プレミアム）」を選んだ理由｜仕事人間からの価値観シフト【現在地：無職・50代独身】私が「JPスター ハッピー1」に一目惚れしてから4年。夢を諦めずに日本一周を目指す理由「一生...
Uncategorized 30代で脳梗塞になってもやめられなかったタバコを、無職になった瞬間にピタリとやめられた理由｜50代軽キャン軍資金づくりの原点
病気でもやめられなかったタバコを、なぜあっさり捨てられたのか？「軽キャンで日本一周をする」と決めたとき、真っ先に向き合ったのが**「日々の無駄な固定費をどこまで削れるか」**という現実でした。世の中にはさまざまな節約術がありますが、私にとっ...
Uncategorized 学歴もコネもない50代が、なぜ軽キャン日本一周を目指すのか｜転職を繰り返し「金と働きやすさ」に振り回された男のリアルな結論
綺麗事は言わない。年齢を重ねて痛感した「生きづらさ」と「金」の現実定年や老後を語るWebサイトを見ていると、「これからは趣味を充実させよう」「第二の人生を自由に」といった耳触りのいい言葉が並んでいます。正直に言います。私はそんな優雅な生き方...
Uncategorized 50代から軽キャンで日本一周を目指す理由｜私がJP STAR「ハッピー1 プレミアム」を選んだリアルな動機と準備計画
はじめに：50代、人生の後半戦をどう走るか「定年やこれからの人生を見据えたとき、このままでいいのか？」そんな疑問を抱き、私はひとつの大きな決断をしました。「軽キャンピングカーで日本一周をする」情報商材や派手な演出のSNSが溢れる世の中ですが...